Trener personalny Szczecin
Budowa Masy Mięśniowej
Plan siłowy i żywienie nastawione na stopniowy przyrost mięśni, bez przypadkowego dokładania ćwiczeń.
Czas współpracy
16-20 tygodni
Cel programu
Przyrost 5-8kg czystej masy mięśniowej
Średni - Zaawansowany
Poziom startowy
Co dostajesz w programie?
Konkretny plan, kontrolę postępów i wsparcie między treningami.
Plan wysokobiałkowy dostosowany do metabolizmu
Trening siłowy z jasną progresją
Pomoc w doborze suplementacji
Przyrost masy mięśniowej
Wzrost siły
Lepsza sylwetka
Szybszy metabolizm
Proces współpracy
1
Analiza potencjału i predyspozycji
2
Stworzenie planu bulk-u
3
Cyklizacja treningowa
4
Monitoring i korekty co 2 tygodnie
Zacznij od rozmowy, nie od zobowiązania
Pierwsza konsultacja jest darmowa. Sprawdzimy cel, ograniczenia i sensowny plan działania.
Zarezerwuj konsultację